Haciendo amigos en la escuela EB

Si tiene dificultades y necesita apoyo, nuestro Equipo de apoyo comunitario DEBRA EB están aquí para ayudar durante el horario de oficina. Llame a DEBRA Membership and Community Support al 01344 771961 y seleccione la opción 1.

También puede preguntar sobre eventos para miembros (actualmente virtuales) u oportunidades para hablar/conocer a otras personas que viven con EB. También puede encontrar el consejos de miembros, historias y más página útil y tranquilizadora.

Contenido:

Sentirse diferente a otras personas.

Vivir con EB no siempre es fácil y puede significar que te sientes diferente a otras personas o que no puedes hacer todas las cosas que tus amigos pueden hacer.

Aunque puede sentir que se ve diferente para sus amigos y familiares, o que su EB es más una discapacidad oculta, recuerde que todos somos diferentes. No hay dos personas exactamente iguales. Es una de las cosas fantásticas de los seres humanos. Todos tenemos que ser diferentes; no dejes que EB sea el foco de tu identidad. Explora tus puntos fuertes para animarte a sentirte más completo y seguro.

Todos nos vemos diferentes. A todos nos gustan cosas diferentes. ¡Todos somos únicos!

Aunque usted y sus amigos y familiares no son todos iguales, les gustarán y disfrutarán muchas de las mismas cosas.

A veces, preocuparse por cómo se ve o cómo pueden actuar otras personas puede afectar cómo se siente consigo mismo. Puede significar que te sientes menos seguro y luego actúas de una manera avergonzada, tímida o preocupada cuando conoces gente. Incluso podrías evitar ver gente nueva porque te preocupa que te miren fijamente, te digan cosas malas o no entiendan por qué no puedes participar en algunas actividades.

Nadie es perfecto

Todos tienen diferencias o cosas que no les gustan de sí mismos: pueden ser cicatrices o ampollas, usar vendajes o apósitos, una pierna más corta que la otra, un ojo más grande o un dedo pequeño del pie muy pequeño. Todos nos sentimos cohibidos a veces y nos preocupamos por cómo nos vemos.

Es posible que descubras que lucir diferente a veces no es fácil y es posible que tengas días buenos o malos. EB plantea desafíos que es posible que sus compañeros no enfrenten, pero hay algunos consejos y sugerencias que pueden ayudarlo a enfrentarlos. Recuerda, a veces está bien no estar bien; a veces necesitamos un "tiempo fuera" ya veces necesitamos pedir ayuda para lidiar con nuestros sentimientos. Ver el Líneas de ayuda y servicios disponibles sección a continuación para obtener más ayuda si la necesita.

 

Hacer amigos y encajar en la escuela

Conocerse y hacer amigos comienza con mirar y ser mirado. La curiosidad y el mirar es natural cuando llega alguien nuevo; miramos más y por más tiempo cuando la apariencia de alguien es diferente.

Es probable que los otros niños en su guardería o escuela lo miren con atención, tal vez con sorpresa e interés. Algunos niños más pequeños pueden sentir curiosidad por saber por qué usas vendajes, tienes ampollas o cicatrices, estás en una silla de ruedas o no puedes usar el mismo uniforme escolar que ellos. Otros pueden hacer una pregunta o pueden mirar hacia otro lado porque no están seguros de cómo responder.

Si se desalientan estas expresiones de interés y el contacto visual, podría correr el riesgo de que a la larga le resulte más difícil unirse y hacer amigos. Es importante comprender desde una edad temprana que si un niño pequeño está mirando o haciendo una pregunta, lo más probable es que no sea grosero sino curioso.

Debe sentirse capacitado para hablar sobre su EB. Puede ser útil ensayar lo que puede decir si alguien está mirando o si le preguntan qué le pasa a su piel. Por ejemplo, "Nací con la piel que se ampolla con mucha facilidad, no se me puede contagiar".

 

Si estás siendo intimidado

Según la sitio web gov.uk, la mayoría de las personas entienden el acoso como el comportamiento de un individuo o grupo, repetido a lo largo del tiempo, que tiene la intención de lastimar a otro individuo o grupo, ya sea física o emocionalmente. Si tiene problemas de intimidación, acoso, ciberacoso o comportamiento antisocial relacionados con EB, esperamos que este recurso le permita identificar soluciones y remedios junto con ayuda práctica.

Lo que puede hacer

Practique respuestas basadas en escenarios para que tenga las palabras/acciones necesarias para hacer frente al acoso. A veces, educar a las personas sobre EB las alentará a aceptar más las diferencias de todos.

Conozca sus recursos y dónde puede obtener ayuda. Ignorar el acoso no hará que desaparezca. Tienes que contarle a alguien lo que está pasando.

Podrías probar el herramienta de lenguaje corporal o descargue una aplicación de atención plena para ayudar a reducir la ansiedad (por ejemplo, CalmHeadspace).

Si realmente estás luchando

A veces, a las personas les puede resultar muy difícil sobrellevar la situación. Es posible que necesite obtener ayuda si usted es:

  • Muy infeliz o no quiere ir a ningún lado ni ver a nadie.
  • No dormir bien o tener muchas pesadillas.
  • Sentir que algo anda mal contigo o preocuparte mucho por cómo te ves

No te esfuerces solo, cuéntaselo a tus padres, cuidadores o tu profesor. Pídales que se comuniquen con su Gerente de soporte comunitario de DEBRA EB que podrá ayudarlo a encontrar la ayuda y el apoyo adecuados.

intimidación en la escuela

Si el acoso ocurre en la escuela, habla con tus padres o tutores y tu maestro. Es posible que tu maestro no tenga idea de que estás siendo acosado y la escuela tendrá una política contra el acoso para abordarlo.

Las escuelas también deben cumplir con la ley contra la discriminación. Esto significa que el personal debe actuar para prevenir la discriminación, el acoso y la victimización dentro de la escuela. Esto se aplica a todas las escuelas de Inglaterra y Gales ya la mayoría de las escuelas de Escocia. Irlanda del Norte está cubierta principalmente por la Ley de Discriminación por Discapacidad de 1995; visita nidirect.gov.uk para obtener más información.

Si sientes que no puedes hablar con tu maestro, tal vez un amigo pueda hacerlo por ti. También puede hablar con un consejero escolar, un oficial de bienestar social, su enfermera de EB o su administrador de apoyo comunitario de DEBRA EB.

Bullying fuera de la escuela

Si el acoso ocurre fuera de la escuela, habla con tus padres o cuidadores, parientes cercanos (como abuelos o tíos) o incluso con los padres de tus amigos. Los trabajadores y líderes juveniles también pueden ayudar.

Si el acoso ocurre en línea, cuéntale a un adulto de confianza: tus padres, cuidadores o un maestro. Puede denunciar publicaciones abusivas en Facebook y otras plataformas de redes sociales. También puede denunciar abusos a Centro de explotación infantil y protección en línea (CEOP).

Siga denunciando el acoso hasta que cese. Es posible que no se detenga la primera vez que le cuentes a tus padres o maestros y ellos traten de detenerlo. Si la intimidación continúa, dígaselo de nuevo.

El bullying puede ser considerado un crimen de odio. Para obtener más información sobre cómo denunciar el acoso como un delito de odio, visite el Detener el crimen de odio por discapacidad página de Disability Rights UK.

 

Líneas de ayuda y servicios disponibles

Si necesita ayuda urgente, puede ponerse en contacto con:

  • Los samaritanos en el 116 123 (teléfono gratuito)
  • Childline en 0800 11 11
  • NHS 
  • Servicio NHS 111: llame al 111 cuando sea menos urgente que una llamada al 999 pero necesite información médica

En caso de emergencia, diríjase al departamento local de Accidentes y Emergencias (A&E) o llame al 999 para solicitar una ambulancia.

DEBRA

Habla con tu Gerente de Apoyo a la Comunidad DEBRA EB para obtener apoyo y asesoramiento 1:1 y para que alguien esté aquí para escuchar sus inquietudes. Su gerente de soporte también puede:

  • ayudar con referencias y señalización a otros servicios;
  • ayudar a venir a escuelas, universidades y lugares de trabajo para educar a otros sobre cómo vivir con EB; y
  • ponerlo en contacto con otras personas que también viven con EB a través de videollamadas y chats grupales.

Childline

Si tiene menos de 19 años, puede llamar, enviar correos electrónicos o chatear en línea de manera confidencial sobre cualquier problema, grande o pequeño:

  • Línea de ayuda gratuita 24 horas: 0800 1111
  • Pagina web: www.childline.org.uk
  • Regístrese para obtener una cuenta de Childline para enviar mensajes a un consejero en cualquier momento
  • Chatea 1:1 con un asesor en línea

La mezcla

Si tienes menos de 25 años, puedes hablar con The Mix gratis por teléfono, por correo electrónico o en su chat web. También puede utilizar su servicio de asesoramiento telefónico u obtener más información sobre los servicios de apoyo que pueda necesitar.

  • Teléfono gratuito: 0808 808 4994 (13:00-23:00 todos los días)
  • Pagina web: www.themix.org.uk

Cambiando caras

Comuníquese con la Línea de soporte e información para hablar con alguien para obtener soporte confidencial. Este servicio está abierto a adultos, niños, padres y familias de lunes a viernes de 10 a 4 horas.

Espacio Estudiantil

Student Space ofrece servicios de apoyo a la escucha, información y señalización para los estudiantes.

Para obtener una lista completa de recursos educativos, visite nuestro Recursos y kit de herramientas .

 

Historias de la comunidad EB

A DEBRA le encantaría escuchar sus historias y consejos para tratar con otras personas que no son amables para que podamos compartirlas para ayudar a otros. Recuerde, nuestros gerentes de soporte de la comunidad están muy interesados ​​en trabajar con usted para ayudarlo a resolver cualquier problema que pueda estar experimentando, ya sea grande o pequeño, así que póngase en contacto.

Contarles a otros sobre mi EB me ayudó a hacer amigos.

Cuando comencé la escuela secundaria, muchos de mis amigos no se mudaron a la misma escuela, por lo que me sentí muy solo y asustado. No quería ir a la escuela porque me veo diferente y tengo muchas ampollas y cicatrices y tengo que usar vendajes.

Las otras chicas de mi clase serían desagradables conmigo y me insultarían. Me sentí avergonzado y triste porque no quería ser diferente. Le dije a mi mamá, que estaba triste por mí, así que se puso en contacto con DEBRA y habló con mi gerente de soporte para pedirle consejo. Ella fue muy amable y servicial y me habló sobre cómo podía ayudar. Se puso en contacto con mi escuela y fue a visitar a algunos de los maestros y al personal para hablar sobre mi EB.

Dejó muchos folletos y un cartel. Mi profesor habló con mi clase sobre EB después de esto. Desde entonces, me siento mucho más feliz y he hecho dos mejores amigos a los que no les importa mi EB y que tengo ampollas.

– Miembro DEBRA

La escuela secundaria es mejor que cuando estaba en la escuela primaria.

Me gustaría compartir con ustedes lo que pasé mientras estaba en la escuela primaria. Encontré este período de mi vida como un momento desafiante, no solo con mis compañeros haciéndome sentir como si fuera 'diferente' debido a mi aspecto, sino también con los profesores asistentes con los que trabajé en estrecha colaboración.

Después de hablar con la escuela sobre mis preocupaciones, lamentablemente no recibí el apoyo adecuado y desearía que hubiera más recursos disponibles para que las personas comprendieran mi condición.

Ahora he pasado a la escuela secundaria y estoy teniendo una experiencia totalmente diferente, más positiva y todos son muy amables conmigo.

– Miembro DEBRA

EB no me define

He aprendido a lo largo de mi vida que EB no me define y he logrado muchas cosas de las que me siento orgullosa durante mis 60 años, siendo los mejores logros mis 4 hermosos hijos.

Mi consejo para cualquier persona que se enfrente al acoso de cualquier forma es que los verdaderos amigos se quedarán contigo, tu EB es solo superficial y a lo largo de la vida la gente te conocerá por la persona que eres desde dentro.

– Miembro DEBRA

Visita nuestra página Consejos, historias y más para miembros página para más historias de la Comunidad EB.

 

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